Learn to Do the Incline Barbell Bench Press For A More Complete Chest | BarBend
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Learn to Do the Incline Barbell Bench Press For A More Complete Chest | BarBend
Mastering the incline barbell bench press can be an excellent tool for upper body strength and developing a full chest.
Aug 9, 2019
Press de Banca Técnica
🔥 Press de banca con mancuernas 🔥 Un ejercicio clave para trabajar el pecho, pero con diferentes enfoques puedes dar más estímulo y resultados. Aquí te muestro cómo variar la técnica para potenciar tu entrenamiento y sacarle el máximo provecho. 💪🏽 | Alberto Hiciano IFBB PRO
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🤯“Muchos creen que el press de banca es solo bajar y subir la barra… 🔥pero la diferencia entre crecer y lesionarte está en la técnica. ¿Lo estás haciendo bien o solo moviendo peso?”✅ . . #PressDeBanca #CulturismoReal #FuerzaYVolumen #EntrenamientoCorrecto #GymMotivation | Jose Luis Montes Oficial
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El MÁS FUERTE DE ESPAÑA en PRESS BANCA levanta el MARTILLO DE THOR 🤯
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▷ Press banca plano con barra: ¿cómo debes ejecutarlo?
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Aug 29, 2022
Tragedia en un gimnasio de Brasil: un hombre murió durante un press de banca Una conmoción profunda atraviesa la ciudad de Olinda, Brasil, tras la muerte de Ronald José Salvador Montenegro, de 55 años, quien sufrió un accidente mientras entrenaba en un gimnasio del barrio Jardim Atlântico. El hecho ocurrió cuando la barra que levantaba durante un ejercicio de press de banca se deslizó y cayó sobre su pecho. A pesar de que logró incorporarse y pedir ayuda, se descompensó pocos minutos después. Fu
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